Découvrir les bienfaits de l’aromathérapie
Se soigner par les plantes est possible grâce aux différentes disciplines de la thérapie naturelle comme la phytothérapie, la gemmothérapie ou l’aromathérapie. Pour se soigner grâce aux huiles essentielles, découvrez plus en détails l’aromathérapie.
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Définition de l’aromathérapie
L’aromathérapie est une des disciplines de la naturopathie, qui permet de traiter les maux par les plantes et plus précisément par les huiles essentielles. Dans les laboratoires les plus connus d’aromathérapie on retrouve l’entreprise familiale belge Pranarom qui propose des huiles de qualité 100% pures et naturelles.
L’aromathérapie permet par exemple:
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- de traiter les toux, maux de tête ou asthme
- de traiter les blessures pour éviter les infections
- de traiter la fatigue, l’anxiété
- de purifier l’air ambiant pour prévenir les maladies ou allergies
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont extraites des plantes par expression (principalement pour les huiles d’agrumes) ou par distillation à la vapeur d’eau. Les huiles obtenues se présentent sous forme liquide très concentré. Elles possèdent de puissantes vertus thérapeutiques et traitent différents maux depuis des millénaires, notamment en Asie et au Moyen-Orient.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées:
- En voie aérienne: diffusées dans l’air ambiant à l’aide d’un diffuseur
- Par voie interne: pour éviter toute irritation on recommande de bien se renseigner sur le mode d’administration d’une huile et de la mélanger à une autre huile végétale ou à du miel par exemple
- Par voie externe: en massage, mélangées à une huile adaptée
Pour s’assurer qu’une huile essentielle est de qualité il faut vérifier qu’elle est 100% naturelle (sans molécule de synthèse ou huile minérale) et 100% pure (non mélangée à d’autre huiles essentielles ou végétales).
Les huiles essentielles peuvent être achetées en parapharmacie mais également en ligne. Pour bénéficier des meilleurs prix du marché sur des grandes marques comme Pranarom, on recommande de visiter des boutiques en ligne spécialisées où la réduction du nombre d’intermédiaires et les conditions de livraison permettent de réaliser de véritables bonnes affaires.
