Sport : Utiliser le CBD pour optimiser vos performances physiques

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athlète prêt à partir

Les athlètes de haut niveau utilisent de plus en plus de produits à base de CBD.

Le CBD, dans ses différentes formules et méthodes d’administration, peut vous aider à optimiser vos séances d’entraînement. De plus, certains produits topiques à base de CBD contiennent des composés actifs approuvés pour soulager la douleur des muscles et des articulations.

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Un nombre croissant de sportifs et d’amateurs de fitness se tournent vers les lotions et les gels topiques, les teintures, les edibles et les gélules au CBD pour une récupération plus rapide après des activités intenses, un meilleur sommeil et bien d’autres avantages.

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Il peut sembler étrange de mélanger un dérivé du cannabis comme le CBD et l’exercice physique… mais cela fonctionne !

Le CBD n’est pas de la marijuana

L’une des raisons pour lesquelles certaines personnes ont du mal à imaginer le lien entre le CBD et l’entraînement est l’origine de la substance. Oui, le CBD provient du cannabis.

Quel est l’effet du CBD sur les muscles ?

Le CBD peut contribuer à la récupération musculaire, ce qui, à son tour, peut aider à développer les muscles. Toutefois, cet effet doit faire l’objet d’une étude plus approfondie.

Mais, une chose est sûre. Il est difficile d’effectuer une séance d’entraînement complète si vous souffrez.

Lorsque vous soulevez des poids, vous allez solliciter vos muscles et vos articulations. La douleur est inévitable, mais vous ne devez pas la laisser interférer avec votre entraînement.

Les formules topiques de soulagement de la douleur telles constituent des choix particulièrement judicieux pour les personnes sujettes aux douleurs articulaires courantes. Les deux utilisent des analgésiques topiques bien connus et approuvés légalement. Ils procurent un soulagement très ciblé là où vous en avez le plus besoin, à n’importe quel moment de la journée.

Non, les produits à base de CBD autorisés par le gouvernement fédéral ne vous feront pas planer et ne provoqueront pas d’autres troubles.

Les premières données scientifiques semblent indiquer que le CBD peut soutenir la capacité du corps à récupérer après un travail ou un exercice intense. Cet avantage est particulièrement précieux pour tous ceux qui font de la forme physique une priorité.

Mais, même si ces résultats étaient confirmés par une étude solide, le CBD n’affecterait pas les performances de la même manière que les stéroïdes ou les stimulants.

Relaxation et soulagement grâce au CBD : comment est-ce possible ?

Le système endocannabinoïde (SEC) joue un rôle significatif dans la réaction des cannabinoïdes sur le corps humain. Toutefois, le cannabidiol n’est pas le seul acteur en jeu. Naturellement, il est fréquemment mis en contraste avec le THC, ou tétrahydrocannabinol, un cannabinoïde connu pour ses effets psychotropes.

Cependant, il est important de noter que les effets du THC sur le corps humain ne sont pas tous négatifs. En ciblant principalement les récepteurs CB1, le THC procure certes une sensation d’euphorie, mais il se révèle également être un anticonvulsivant naturel.

Relaxation et soulagement avec le CBD : pathologies concernées

Le CBD semble responsable d’effets de relaxation et d’apaisement. S’il ne peut être considéré comme un médicament en France, la communauté scientifique internationale s’y intéresse de près pour de nombreuses applications potentielles. Parmi les possibilités de relaxation et de soulagement avec le CBD, on trouve :

  • La relaxation dans le but de mieux dormir grâce au CBD,
  • Le soulagement grâce aux douleurs chroniques (fibromyalgie, arthrose),
  • L’apaisement des pathologies psychiques comme l’anxiété et la dépression.

De nombreux athlètes professionnels combinent le CBD et l’entraînement

Si vous envisagez d’utiliser le CBD pour optimiser votre programme d’entraînement, vous n’êtes pas seul.

Un nombre croissant d’athlètes ont pris la parole pour parler du CBD et de l’exercice physique. Des athlètes reconnus déclarent utiliser le CBD dans leurs routines de sommeil et de récupération.

À vrai dire, le CBD pourrait avoir l’effet inverse des stimulants, de sorte que de grandes portions de CBD avant ou pendant l’exercice pourraient ne pas faire l’affaire.

Si la récupération est votre priorité pour la combinaison CBD et exercice physique, une huile de CBD – comme celle de JustBob.fr — avec de la mélatonine pour le sommeil est une excellente option.

Le sommeil est l’un des meilleurs outils de récupération dont disposent les athlètes sérieux. C’est pourquoi de nombreux athlètes utilisent le CBD pour les aider à trouver le repos dont elles ont besoin pour récupérer de leurs journées d’entraînement exténuantes.

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